金華行者旅游

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? ? ? ?今天到達成都，成都，四川省轄地級市，簡稱“蓉”，別稱蓉城、錦城，成都號稱小西藏。抵達成都酒店后，可以根據到達時間安排今日的自由活動，可以在成都買一些零食及路上所需的裝備。如果時間充裕，可以去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區參觀，去打卡中西合璧的太古里和IFS翻墻熊貓，或者去寬窄巷子、錦里、琴臺路、玉林路小酒館享受成都慢生活，漫步古巷，河邊品茶，掏個耳朵。成都也是一座美食之都，也可以去品嘗一下各種美食。

推薦美食：

火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子"來之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不用暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。

特別提醒：

（1）集合日為自由活動，不是正式的行程，請在自由活動時注意人身財產安全，集合日不含保險；

（2）到集合酒店報“邂逅318+姓名”拿房，房費已付，押金自付；

（3）駕駛員會在集合日21：00之前，通知隊員次日的出發時間，如果21：00尚未接到駕駛員的通知，請聯系客服確認；

? ? ? 早上從成都出發，走成雅高速，途徑【二郎山】隧道，來到情歌的故鄉，康巴漢子的發源地【康定】

翻越【西出折多第一山——折多山】，海拔4200米，從此你便進入了高原風光，雪山盡收眼下。除了欣賞路上的自然風光，一路上：經幡、壁畫等人文風光也是非常吸引人的。

? ? ??下山途中遠觀【木雅勝地】，便來到了【攝影者的天堂——新都橋】，盡情的拍照，欣賞之后。

前往海拔更低的雅江縣城入住，海拔2500米

注意事項：

1：第一天上高原最好不要洗澡，在埡口上注意增加衣物，以防高反。

2：雅江縣城在峽谷中間，依山而建。停車不便，所以停車的地方與酒店有一定距離，領隊會協助大家一起拎行李，但是雅江縣城海拔更低，睡眠更舒服。

3：如遇折多山下大雪或其他原因，耽誤行程，領隊有權調整住宿到康定、新都橋等地。

? ? ? 今天早上可以好好休息一下，睡個懶覺。出發時間稍微晚一點沒關系。出雅江縣城，來到大名鼎鼎的【天路十八彎】，上山的過程感覺沒什么，但從山上俯瞰甚是險峻。接下來一路都是在天邊行駛，一路的高山草甸。

? ? ? 穿越【剪子彎】隧道，翻越【卡子拉山】，來到天空之城，丁真的故鄉【世界高城——理塘】，一路上都是【毛埡大草原】的風光，經過【無量河】翻越【兔兒山】，經過青藏高原最大的古冰川遺跡【海子山自然保護區】，到達稻城縣，然后前往香格里拉鎮住宿。

?? ? ?早餐后前往“愛一個人就帶她去的地方”“恨一個人也要帶她去的地方”景區界的“民政局”【稻城亞丁風景區】。

? ? ? 在游客服務中心換乘觀光車，沿途可以欣賞高山、草原、森林，遠觀【仙乃日神山】，大約一個小時抵達觀光車終點站扎灌崩，?繼續前行來到【沖古寺】，海拔約3900米,位于仙乃日雪山腳下的沖古寺，是通往三座主神山一-仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經之處,也是當地藏族人民轉山儀式的出發點。沖古寺意為填湖造寺。然后可徒步前往【卓瑪拉措】（珍珠海）朝拜，大約半小時。近距離接觸仙乃日神山。

? ? ? 當然也可以自費 乘坐景區電瓶車前往【洛絨牛場】可繼續徒步前往【牛奶海】【五色海】。

? ? ??早上出發，來到【世界高城—理塘】，在西城門，網紅打卡地，盡情的拍照。

? ? ? 繼續前行，途徑【毛埡大草原】，這里號稱“中國最美六大草原之一”風景非常壯美。

? ? ? 一路前程，然后翻越山口，下坡遠遠可以看到山腳下的兩個湖泊連在了一起，這就是【姊妹湖】。

然后繼續前程來到巴塘縣城入住。今天到的比較早，可以好好休息一下。

? ? ? 出巴塘縣城之后，沿著金沙江邊上前行，途徑竹巴籠，翻越【金沙江大橋】。我們來到了神圣的地方——西藏。翻越【宗拉山口】到達芒康，翻越【東達山】（這里隧道已經修通，不久將來就會通車）經過左貢縣城，沿著玉曲河而上，抵達山腳下的鎮子，邦達鎮。

? ? ? 邦達草原是西藏界里的最大草原。由于它的地勢原因，在邦達的【業拉山】形成了著名的【天路72拐】，下山便是【怒江大橋】，當年為了修筑這座大橋，多少英雄長眠于腳下。

晚上住在八宿縣。

? ? ? 早上從八宿縣城，驅車兩個小時，便來到了雪山腳下的湖泊【然烏湖】一路上翻越了草原、雪山、原始森林，翻越了安久拉山。然烏湖是川藏線上大名鼎鼎的高原冰川湖泊。如果運氣好，可以拍到美麗的倒影。

? ? ?往湖的上游走 ，便來到了【來古冰川】腳下的來古村，這里的藏民，民風淳樸。如果幸運的話，可以在來古冰川內看到藍冰。晚上入住波密。

? ? ?早上從波密出來，半小時便來到了位于帕隆藏布江邊上的【古鄉湖】，往前走就能看到我們【通麥特大橋】到了這里你就知道我們為什么叫“基建狂魔了”，這里是川藏線上的通脈天險，不過現在已經天塹變通途。兩個小時后到達【魯朗小鎮】在這里品嘗最正宗的【魯朗石鍋雞】

? ? ? 然后穿越色季拉山口，在埡口上即是看南迦巴瓦峰最好的位置。【南迦巴瓦峰】號稱中國最美麗的山峰，這里據說“十人九不遇”，如果你能夠看到的話，會幸運一輩子的。

晚上入住“藏地小江南”林芝市。

? ? ? 今天咱們就要出發進城了，今天的目的是圣城拉薩。行駛在風景絕美的林拉公路上，一路前往拉薩。抵達拉薩后散團。

特別提醒：

當天到達拉薩時間為12：00左右，如果當天離開拉薩，建議訂下午15：00以后的航班（可代訂拉薩酒店）

2022年5月01日—5月09日

2022年5月07日—5月15日

以上排期4980元/人?兒童3580元/人

費用包含

【住宿】全程8晚當地四星住宿

【交通】全程用車的包車費用（含油費過路費司機）；具體車型根據人數安排，5座7座或9座用車，不接受指定車型，每種車型按坐滿為準。

【門票】所列景點首道大門票：稻城亞丁門票

【帶隊】由經驗豐富的司機專職帶隊。

【用餐】全程含8個早餐

【無人機】隨隊配備無人機

（注：不保證隨車配，景區內屬限飛區，不提供航拍服務，盡情諒解）

【保險】50萬高額旅游意外險

費用不含

【大交通】出發地抵達成都、拉薩返回出發地的大交通，火車或者飛機自理。

【小交通】亞丁景區觀光車120元/人（必須）、沖古寺服務區至洛絨牛場電瓶車往返80元/人（可選，建議乘坐）、洛絨牛場至舍身崖馬費300元/匹起（可選）；

【用餐餐費】費用包含用餐以外的餐費自理；

【娛樂消費】路程中個人消費（購買零食、特產、與少數民族合影）；景區內游樂項目。

【個人消費】當地參加的自費項目以及“費用包含”中不包含的其它項目。

【單人房差】1200元（行程住宿按照雙人間安排，單獨團友報名按先后順序安排同性拼房，如攜帶異性兒童或需要單住，請補交單房差。）

【接機】可提供成都機場至酒店接機服務，

【發票】報價未含發票；

【其他】如果因為人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管制、堵車等）導致不能履行合同和旅程變化，不承擔相關賠償。

【隨車贈送】川藏線野奢露營擺拍，每人一個U型枕，隨車配拍照紅絲巾，隨車配氧氣瓶，隨車配礦泉水（贈送項目如遇特殊原因未能贈送不退費用）

退改規則

一、 5天內退團，退款門票費用。

二、10天內退團，退所交團款的50%。

三、10天以上退團，退所交團款全款。

【行程備注】

? ? ?1、身高1.2米以下的兒童含車位費；不占床不含早、不含景點門票。

? ? ?2、因人力不可抗拒因素（自然災害、交通狀況、政府行為等）造成行程的費用增加由客人自理，未產生的費用本公司將不退還。我社可以作出行程調整，盡力確保行程的順利進行。實在導致無法按照約定的計劃執行的，因變更而超出的費用由旅游者承擔。

? ? ?3、行程中的車程時間為不堵車情況下的參考時間,不包含景點的游覽時間；在景點不減少的情況下，依照客人意見我社有權調整游覽的先后次序，投訴以當地接待社旅游意見單為準，請各位游客如實填寫，若虛假填寫、不填寫默認為無接待問題，回程后再行投訴，我社將不予受理。如對我社接待不滿意的請在第一時間與我社聯系，以便我社協調處理。

? ? ?4.行程中絕大多數景點為尚未開發狀態，如遇景區突然關閉或突然收費敬請諒解。

【高原旅游注意事項】

? ? ?對于進入高原地區的人員，應進行全面的體格檢查。有下列病患的不宜進入高原：嚴重心臟病（注意：冠心病，心衰、病竇綜合癥等病史）；嚴重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病，嚴重支氣管哮喘病史）；嚴重腎臟疾患（注意：腎功能不全史）；高血壓病2期以上，嚴重肝病，貧血，有癲癇、抽搐病史者，上諸人員不宜進入海拔3500米以上地區；

? ? ?1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。但反應緩解之后，并不是就可為所欲為，更應該控制自己的行為，才能起到很好的

作用。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。

? ? ?2、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。注意補充維生素，沿途城鎮可買到各種水果（較貴）可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃，做到“桌內損失桌外補”。

? ? ?3、根據自身情況，帶足御寒衣物，水壺等，太陽帽，太陽鏡和防曬油等以作外出護膚之用。五月氣溫在3—17度之間，需要準備厚外套及棉毛褲等保暖衣物。另外此行程沿途經濟發展滯后，很多東西，如相機電池等買不到請提前準備。

? ? ?4、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；一般的縣城小醫院也可進行治療，輸液、吃藥、吸氧等，藥品：預防方面可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天、羚羊感冒片等，西藥目前認為比較好的是心痛定，但是有個別人會產生頭疼等副作用，應在醫生指導下使用。在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：頭疼散、芬必得治頭疼，維生素B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應該和導游聯系和上醫院治療。

【人身安全】

? ? ?受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且大部分地區口味偏重，喜辛辣，但我們會盡最大努力與餐廳協調，滿足不同地區不同游客的需求；地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息，調配好時間安排，以充足的體力參加旅游活動。受宗教影響，風俗習慣各異，游覽時(如進寺廟)，請謹記地陪宣布有關旅游的注意事項，入鄉隨俗，最好不要提及有關少數民族的政治問題。

? ? ?●財產安全貴重物品請您隨身攜帶，如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。

【拍攝禁忌】

? ???●在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹防丟失。

【出行小貼士】

? ? 穿衣指南：

? ? 1.高原晝夜溫差較大，全年必備厚衣物（羽絨服或沖鋒衣）

? ? 2.1-5&11-12月以冬裝為主，6-10月以春秋裝為主，可以帶一些鮮艷的外套或裙子用于拍美照；

? ? 3.備一雙防滑登山鞋或便于行走的運動鞋；