金華行者旅游

活動(dòng)排期

增值服務(wù)

報(bào)名要求

鑒于戶(hù)外旅行需要參加者具備良好的身體健康條件，以下人員請(qǐng)勿參加本次活動(dòng)：

1.傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；

2.心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；

4.呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病、哮喘等病人；

5.精神疾病患者，如癲癇及各種精神病人；

6.高血壓、高血糖、高血脂患者；

7.嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；

9.孕婦及行動(dòng)不便者；

10.其他不適宜參加旅行的身體情況；

11.未滿(mǎn) 16?周歲的或年滿(mǎn)60周歲的，不允許單獨(dú)參加本次戶(hù)外旅行，60周歲以上者，需在出行前出示健康體檢報(bào)告（報(bào)告至少包括：血常規(guī)，心電圖，胸腔X光等）。

報(bào)名須知

【報(bào)名流程】①在線(xiàn)咨詢(xún)；→②提交資料；→③支付款項(xiàng)；→④落實(shí)報(bào)名；→⑤集合出行；

【定金支付】本路線(xiàn)活動(dòng)定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。

【集合時(shí)間】第一天集合日

【集合地點(diǎn)】成都市區(qū)指定酒店

【接機(jī)服務(wù)】贈(zèng)送免費(fèi)接送服務(wù)：2人及以上贈(zèng)送成都市區(qū)24小時(shí)雙流機(jī)場(chǎng)接機(jī)/市區(qū)接火車(chē)/動(dòng)車(chē)服務(wù)；

注意：①機(jī)場(chǎng)或火車(chē)站等待時(shí)間一般為15-20分鐘，最長(zhǎng)不超30分鐘，節(jié)假日拼單人數(shù)較多情況下客人等待時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)；

②接機(jī)/接火車(chē)的工作人員會(huì)在您出發(fā)日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯(lián)系，如果超過(guò)時(shí)間沒(méi)有接到任何通知，請(qǐng)及時(shí)與旅行管家或報(bào)名處聯(lián)系。

天府國(guó)際機(jī)場(chǎng)距離成都市區(qū)較遠(yuǎn)，如需接機(jī)服務(wù)需另外付費(fèi)，具體費(fèi)用詳詢(xún)客服。

天府國(guó)際機(jī)場(chǎng)到市區(qū)參考出行方式：乘坐機(jī)場(chǎng)大巴，天府機(jī)場(chǎng)-春熙路IFS樓下40元/人；天府機(jī)場(chǎng)-成都東站35元/人；

乘坐地鐵，地鐵18號(hào)線(xiàn)，天府機(jī)場(chǎng)-成都市區(qū)約10-11元/人；

打出租車(chē)/網(wǎng)約車(chē)，約160元起，具體以實(shí)際情況為準(zhǔn)。

【出團(tuán)通知】

1.（集合日）前3日 18:00之前，工作人員完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)工作。隨后發(fā)送出團(tuán)短信通知到您預(yù)留的手機(jī)上（包括集合酒店名稱(chēng)、地址、電話(huà)，領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系電話(huà)以及注意事項(xiàng)等）集合日當(dāng)天請(qǐng)保持手機(jī)通暢（一般領(lǐng)隊(duì)會(huì)在（集合日）當(dāng)天電話(huà)聯(lián)系大家）。

2.短信通知完畢，我們工作人員還會(huì)逐一跟報(bào)名隊(duì)員聯(lián)絡(luò)，以確認(rèn)短信是否收到。部分手機(jī)有短信屏蔽功能，請(qǐng)及時(shí)到垃圾箱查找。代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將集合短信及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)告知。如果（集合日）前1日還未收到集合短信的，請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名客服。

3.入住酒店時(shí)間一般在（集合日）當(dāng)天12點(diǎn)以后，如果提前到達(dá)且酒店房間未整理出來(lái)無(wú)法辦理入住，可將行李暫時(shí)寄存在前臺(tái)，先在市區(qū)周邊隨意游玩。

退改規(guī)則

一、國(guó)內(nèi)游活動(dòng)凡是報(bào)名付款后，要退出活動(dòng)的，按照下列標(biāo)準(zhǔn)向俱樂(lè)部支付業(yè)務(wù)損失費(fèi)：

1.集合日前7日以上退團(tuán)，定金全退。

2.集合日前7日至4日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額30%；

3.集合日前3日至1日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額50%；

4.集合當(dāng)日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額70%；

5.因下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤無(wú)法參加活動(dòng)的，定金全損，不予退還；

6.因不可抗力因素：嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件等，無(wú)法參加活動(dòng)的，已付定金全額退還；

7.因地方疫情管控臨時(shí)性政策造成的行程中斷、延期和停止的，俱樂(lè)部不承擔(dān)何損失，行程以外的所有費(fèi)用由個(gè)人承擔(dān)。

8.如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償俱樂(lè)部的實(shí)際損失，旅行者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對(duì)俱樂(lè)部予以賠償，但最高額不應(yīng)超過(guò)旅游費(fèi)用總額；

9.活動(dòng)中需臨時(shí)更改活動(dòng)行程需所有隊(duì)員簽署《活動(dòng)行程更改協(xié)議書(shū)》，方可更改行程；

10.活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起），臨時(shí)退團(tuán)需告知活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，并簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書(shū)》，方可離團(tuán)；如未簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書(shū)》離團(tuán)，其所有人身安全和產(chǎn)生的任何費(fèi)用均由自行承擔(dān)（退費(fèi)項(xiàng)目參考下方退費(fèi)表格）。

11.集合當(dāng)日付清活動(dòng)全款，并簽署旅行合同及戶(hù)外相關(guān)告知書(shū)，活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起）因個(gè)人原因退出的，僅退返未發(fā)生費(fèi)用（藏家住宿、門(mén)票、團(tuán)餐費(fèi)），活動(dòng)退費(fèi)詳見(jiàn)下表：

費(fèi)用包含與不含

【費(fèi)用包含】

交通：成都往返根據(jù)人數(shù)選擇合適車(chē)型。

住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住。（四姑娘山酒店兩晚。單獨(dú)參加我們散客拼團(tuán)活動(dòng)，默認(rèn)與其他同性拼房，如果無(wú)法拼房也無(wú)須另補(bǔ)房差。）

餐食：全程所列餐食合計(jì)4正3早,包含營(yíng)地早餐、晚餐。營(yíng)地晚餐為四菜一湯，營(yíng)地早餐為粥、大餅、榨菜、清炒蔬菜等。

門(mén)票：四姑娘山戶(hù)外票。

領(lǐng)隊(duì)：戶(hù)外專(zhuān)業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊(duì)。

馬匹：已包含徒步期間裝備馱運(yùn)費(fèi)用。

裝備：燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。

其他：領(lǐng)隊(duì)、司機(jī)補(bǔ)貼等。

保險(xiǎn)：贈(zèng)送130萬(wàn)專(zhuān)業(yè)戶(hù)外保險(xiǎn)+旅游意外保險(xiǎn)。

【費(fèi)用不包含】

交通：各地往返成都的大交通費(fèi)用。

門(mén)票：以上未列的小景點(diǎn)門(mén)票。

用餐：路餐2頓自理。

單房差：本行程不收自然單房差，如果隊(duì)員要求自己全程住宿一間，則需要補(bǔ)單房差。單房差價(jià)格詳見(jiàn)增值服務(wù)表格。

馱馬費(fèi)用：個(gè)人裝備馱運(yùn)不能超過(guò)15公斤。超重需提前告知，并酌情補(bǔ)足行李超重費(fèi)用，以便我們?cè)黾玉W運(yùn)馬匹。

其他：1、酒水及其他個(gè)人開(kāi)支。

2、報(bào)價(jià)未含發(fā)票。

3、行程以外產(chǎn)生的所有費(fèi)用。

行程安排

D1

●?餐食：全天餐費(fèi)自理

●?住宿：成都市區(qū)商務(wù)酒店（雙人標(biāo)間）

● 行程：自由活動(dòng)

●?海拔：成都約540M

D2

●?餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

●?住宿：四姑娘山鎮(zhèn)酒店（雙人標(biāo)間）

● 行程：車(chē)程/用時(shí):約190km/4h

●?海拔：四姑娘山鎮(zhèn)約3150M

D3

●?餐食：早餐（含），午餐（敬請(qǐng)自理-路餐），晚餐（含-營(yíng)地餐）

●?住宿：花海子營(yíng)地（2人一頂及4人一頂標(biāo)準(zhǔn)帳篷）

● 行程：徒步/用時(shí):約15km/6-8h

●?海拔：花海子營(yíng)地約3850M

D4

●?餐食：早餐（含），午餐（敬請(qǐng)自理-路餐），?晚餐（含-營(yíng)地餐）

●?住宿：大本營(yíng)大通鋪

● 行程：徒步/用時(shí):約5km/3-4h

●?海拔：二峰大本營(yíng)約4200M

D5

●?餐食：早餐（含-營(yíng)地餐），午餐（敬請(qǐng)自理-路餐），晚餐（含-營(yíng)地餐）

●?住宿：四姑娘山鎮(zhèn)（雙人標(biāo)間）

● 行程：徒步/用時(shí):約30km/10-12h

●?海拔：四姑娘山鎮(zhèn)約3150M

D6

●?餐食：早餐（含），午餐（含），晚餐（敬請(qǐng)自理）

●?住宿：敬請(qǐng)自理（俱樂(lè)部可代訂）

● 行程：車(chē)程/用時(shí):約190km/4h

●?海拔：成都約540M

活動(dòng)裝備

第一類(lèi)：服裝裝備

1.沖鋒衣褲（戶(hù)外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……）

2.抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖）

3.排汗內(nèi)衣（戶(hù)外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥）

4.快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）

5.羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）

6.其他個(gè)人衣物（一次性?xún)?nèi)褲、汗衫T恤……）

7.徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝）

8.排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡）

9.遮陽(yáng)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行）

10.抓絨帽（主要是保暖）

11.薄手套（主要為了活動(dòng)方便、防曬傷）

12.厚手套（主要是保暖的功效）

13.眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，防紫外線(xiàn)，也可以用來(lái)擺酷）

14.頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒）

?

第二類(lèi)：輔助裝備

1.保溫水壺（高原出行必備，喝一口熱水是一種享受）

2.頭燈（在營(yíng)地或夜行的時(shí)候照明，備足電池）

3.登山杖（使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，減小對(duì)膝蓋沖擊力）

4.護(hù)膝（有膝傷的隊(duì)員必帶，無(wú)傷的也要保護(hù)）

5.雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

6.大背包或者馱包（用以馬或牦牛托運(yùn)）

7.沖鋒包（小包，背負(fù)路餐以及其他隨身物品）

8.背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防贓）

9.防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替）

10.冰爪（雪季攀登防止滑墜）

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第三類(lèi)：露營(yíng)裝備

1.睡袋（睡袋極限溫標(biāo)至少-15度以下）

2.帳篷（四季帳或者高山帳，國(guó)慶節(jié)公司人員較多，大本營(yíng)住宿緊張，可能提供帳篷露營(yíng)）

3.帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損。）

4.防潮墊（泡沫墊或者充氣墊）

5.鋁膜地席（可選擇帶）

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第四類(lèi)：其他裝備

1.餐具（營(yíng)地餐個(gè)人餐具自備）

2.路餐（建議：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品）

3.個(gè)人常用藥（根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需劑量）

4.個(gè)人衛(wèi)生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤(rùn)膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）護(hù)手霜，發(fā)熱貼，指甲刀，垃圾袋

關(guān)于高原旅行

在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。

春季（4、5月）：各種山花競(jìng)相開(kāi)放，為高原帶來(lái)了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時(shí)有春雨侵襲。各種高山杜鵑競(jìng)相開(kāi)放。

夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開(kāi)放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。

秋季（9、10月）：無(wú)論是從氣候、景色來(lái)說(shuō)，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨(dú)特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

冬季（11月－來(lái)年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽(yáng)高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

高原反應(yīng)

到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。

高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn)，好勝，雄心萬(wàn)丈，愛(ài)面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類(lèi)呼吸道常見(jiàn)病；保存充沛的體力。

1.適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2.初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。

3.飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)鏡、防曬霜以免紫外線(xiàn)灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注：巧克力等）

4.要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。 ?

5.一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn) 動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。

6.常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。 ?

7.在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨(dú)出門(mén)。

8.由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)。有可能會(huì)因塞車(chē)、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時(shí)間上的延誤。

報(bào)名提醒

1.長(zhǎng)畢穿越徒步活動(dòng)不同于常規(guī)旅游團(tuán)，重在全身心的體驗(yàn)，對(duì)參加隊(duì)員的安全、體力、環(huán)保及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神要求較高。心若計(jì)較，處處都有怨言；心若放寬，處處都是春天。我們不歧視任何人，但建議以下人群請(qǐng)謹(jǐn)慎加入：偏執(zhí)型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。戶(hù)外人人平等。嚴(yán)禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實(shí)身份帶進(jìn)戶(hù)外。

2.輕松愉快的心情和彼此信任關(guān)系的默契，是活動(dòng)愉快的關(guān)鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝，還不如留在疲憊的城市。

3.西部地區(qū)旅行有很多你在繁華城市無(wú)法理解無(wú)法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問(wèn)題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時(shí)的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識(shí)方面的。

4.我們希望尊重原著文化、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗以及他們的宗教信仰。接觸另類(lèi)生活人群和他們的文化時(shí)，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)，與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全不同的世界，減少旅游給當(dāng)?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來(lái)的影響。

5.買(mǎi)賣(mài)東西要公平，我們不會(huì)帶你去任何購(gòu)物點(diǎn)（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當(dāng)?shù)刭I(mǎi)東西撿到大便宜，如不是決定要買(mǎi)的東西，請(qǐng)勿討價(jià)還價(jià)（還價(jià)之后如果不買(mǎi)雙方都會(huì)很尷尬）。

6.如果當(dāng)?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃€以一些小禮物回報(bào)，但饋贈(zèng)禮物時(shí)要避免施舍的感覺(jué)。大手大腳發(fā)放現(xiàn)金不是行善，是拉仇恨，是作惡。

7.所謂團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，即是視團(tuán)隊(duì)利益為最高利益。不要因?yàn)閭€(gè)人原因?qū)е聢F(tuán)隊(duì)行程受阻，不要因?yàn)閭€(gè)人情緒的宣泄讓大家都不開(kāi)心，不要因個(gè)人利益干擾領(lǐng)隊(duì)的工作，謙讓和照顧團(tuán)隊(duì)里年老體弱者和女士。

8.我們所操作的路線(xiàn)多為戶(hù)外、攝影、探險(xiǎn)路線(xiàn)，操作流程比較復(fù)雜，客觀因素常常會(huì)影響計(jì)劃實(shí)施。在發(fā)生突發(fā)狀況的時(shí)候，我們領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利給出行程更改方案，由隊(duì)員全民投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。

9.在不減少主要景點(diǎn)的前提下，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點(diǎn)的先后順序。

10.活動(dòng)中住宿安排一般為2人一個(gè)標(biāo)間（1人1床，行程標(biāo)明多人間的除外）。散客單獨(dú)報(bào)名不需要補(bǔ)單房差。單人報(bào)名希望單住的，需提前聯(lián)系客服確認(rèn)是否可以安排，單房差自理（全程半間房費(fèi)之和）；若行程途中臨時(shí)要求單住的，如能安排的情況下，需補(bǔ)余下行程的雙倍單房差。

11.活動(dòng)途中若因個(gè)人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團(tuán)協(xié)議，另產(chǎn)生的費(fèi)用由自己承擔(dān)。

12.注意安全，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)、安全自負(fù)。

13.注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出，注重文明和環(huán)保：保持車(chē)內(nèi)的衛(wèi)生，不要車(chē)窗拋物，保護(hù)景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。

14.身體健康，吃苦耐勞，有安全意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

15.隊(duì)員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商。

16.公用馬匹是用來(lái)馱裝備和大家背包的，不建議負(fù)重進(jìn)山,需要騎馬的請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系。

17.在整個(gè)登山活動(dòng)中，,如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請(qǐng)參加隊(duì)員絕對(duì)服從領(lǐng)隊(duì)的意見(jiàn)，一旦報(bào)名，請(qǐng)不要以個(gè)人喜好要求領(lǐng)隊(duì)變更行程。

18.本次活動(dòng)行程特殊、目的地特殊，謝絕有關(guān)吃住行等方面的投訴，雖然我們會(huì)盡力為大家安排好一切。

19.本次活動(dòng)全線(xiàn)為高海拔地區(qū)，經(jīng)過(guò)海拔最高為4668M，平均海拔在3000M,請(qǐng)正確評(píng)估自己的身體情況做正確評(píng)估，以決定參加與否。

20.本次活動(dòng)所到達(dá)的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達(dá)25℃，夜間溫度可能低至0℃以下，請(qǐng)大家注意攜帶保暖衣物，并請(qǐng)選擇—15℃溫標(biāo)睡袋。高原紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，請(qǐng)準(zhǔn)備防曬用品。

21.此次活動(dòng)穿越全線(xiàn)無(wú)手機(jī)信號(hào)。徒步進(jìn)山后沒(méi)有電源，所達(dá)地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點(diǎn)無(wú)數(shù)，膠片玩家請(qǐng)帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請(qǐng)帶夠存儲(chǔ)卡和電池。

22.高原地區(qū)熱量流失迅速，因要進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉（體力不支者可騎馬），請(qǐng)自備高熱量食品以補(bǔ)充體力，巧克力、維生素等可適當(dāng)準(zhǔn)備。

23.活動(dòng)途中若因個(gè)人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團(tuán)協(xié)議，另產(chǎn)生的費(fèi)用由自己承擔(dān)。

24.活動(dòng)中若遇到不可抗力因素，包括自然災(zāi)害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導(dǎo)致道路無(wú)法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會(huì)異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔(dān)任何責(zé)任；由此更改行程（含延誤）增加的費(fèi)用，由客人承擔(dān)；減少或未發(fā)生部分費(fèi)用，由我司實(shí)事求是地退還。

25.報(bào)名者必須是年齡在16~60歲之間，身體健康、無(wú)任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強(qiáng)的動(dòng)手能力、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、心理健康的健康人士。

26.如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不適宜出行者請(qǐng)勿報(bào)名。出發(fā)前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴(yán)重后果的，一切責(zé)任自負(fù)。

27.領(lǐng)隊(duì)職責(zé)與普通導(dǎo)游不同，目的不是講購(gòu)物，推自費(fèi)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)為隊(duì)員安排住宿，協(xié)調(diào)用餐，帶路，協(xié)調(diào)控制景區(qū)游覽時(shí)間，在隊(duì)員遇到危急時(shí)刻，為隊(duì)員協(xié)調(diào)聯(lián)系處理各種意外事情。領(lǐng)隊(duì)不是醫(yī)生，也沒(méi)有醫(yī)療的資質(zhì)，隊(duì)員出現(xiàn)的身體不適，建議就近就醫(yī)，不要依賴(lài)于領(lǐng)隊(duì)治療。請(qǐng)?jiān)趫?bào)名之前，前往具備資質(zhì)的醫(yī)院做全面的身體檢查，確保沒(méi)有影響高原行程的疾病再報(bào)名。藏區(qū)條件落后，醫(yī)藥條件都很差，如果途中突發(fā)疾病，醫(yī)治方面會(huì)比較麻煩。領(lǐng)隊(duì)、駕駛員、賓館老板等工作人員均無(wú)行醫(yī)資質(zhì)，請(qǐng)不要依賴(lài)于工作人員進(jìn)行救治，如果有不舒服的跡象，請(qǐng)告知工作人員，前往最近的醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)行醫(yī)治。特別聲明：工作人員”因沒(méi)有醫(yī)療資質(zhì)，隨車(chē)只提供瓶裝氧氣，提供常規(guī)感冒藥品等，無(wú)其他特殊藥品，請(qǐng)?zhí)崆皞渥氵m合自己的藥品。

28.由于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。我們會(huì)盡可能保障大家安全，使用正規(guī)車(chē)輛并保證車(chē)況，為大家投保高額保險(xiǎn)，活動(dòng)執(zhí)行中安排經(jīng)驗(yàn)豐富領(lǐng)隊(duì)陪同。但旅行活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)性客觀存在，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進(jìn)行身體狀況及安全狀態(tài)聲明，并無(wú)條件接受組織方的活動(dòng)安排。如果活動(dòng)中發(fā)生意外且組織方無(wú)主觀過(guò)錯(cuò)，組織方責(zé)任僅限于有義務(wù)組織救援，有義務(wù)協(xié)助保險(xiǎn)理賠，但不承擔(dān)任何責(zé)任。

29.本次活動(dòng)路線(xiàn)特殊，路線(xiàn)長(zhǎng)，路況差，當(dāng)?shù)亟哟O(shè)施很差，當(dāng)?shù)厝朔?wù)意識(shí)不足。活動(dòng)組織方只能盡力去為大家安排好一切。但難免有許多不足之處，請(qǐng)多多包涵。